Ornament-flower-2

Tere tulemast Zen Coachingusse!

Vahel piisab ühest lausest, jagatud loost või toetavast kohaolust, et oma teel edasi minna.

Saa võitu väsimusest, kurnatusest, suutmatusest midagi teha. Tunne taas elust rõõmu, leia meelerahu ja oma tõeline mina.

Broneeri: e-nõustamine - 35€ / 1 h või nõustamine 55€ - 1,5h.

Ornament-flower-2

Tere tulemast Zen Coachingusse!

Vahel piisab ühest lausest, jagatud loost või toetavast kohaolust, et oma teel edasi minna.

Saa võitu väsimusest, kurnatusest, suutmatusest midagi teha. Tunne taas elust rõõmu, leia meelerahu ja oma tõeline mina.

Broneeri: online konsultatsioon - 35€ / 1 h või nõustamine 55€ - 1,5h.

Tasuta-nõustamine-Zen

Saan sind aidata, kui sul on:

  • lähisuhteprobleemid
  • raskus üksindust taluda
  • raskus toime tulla oma sisemise kriitikuga, kes piitsutab, poob ja ei anna asu
  • pidev sisekõne selles osas, mida peaks tegema, kuidas peaks olema ja sellest tingitud lõputu väsimus, kurnatus ja suutmatus midagi teha ja rõõmu tunda
  • raskus ja kurbus lahkuminekust
  • rahutu uni
  • sõltuvushäired
  • probleemid enesehinnangu ja eneseusaldusega, mis ei lase elus edasi liikuda.

Mõned tulemused, mida võid sessioonide tulemusel märgata:

  • rahunenud meel
  • sügavamad suhted lähedastega
  • suurenenud kohalolu ja kontakt iseenda sisemaailma, tunnete ja emotsioonidega
  • vähem ärevust
  • maandatuse ja tasakaalu tunne
  • vähem muret homse pärast
  • sügavam uni
  • paranenud suhtumine ja suhe küllusesse.
shutterstock_1126189853

Konsultatsioone viin läbi Sulle meelepärases keskkonnas:

skype

Skype

whatsapp

WhatsApp

messenger

Messenger

Minust

Minu nimi on Kristel ning minu teekond nõustaja kutsumuseni sai alguse pikast perioodist, mil olin ise abivajaja rollis.

Tänu südamega tugiisikutele nii vaimses kui ka psühholoogilises plaanis sain raskest eluperioodist üle ning hiljem sündis soov omakorda panustada abivajajate aitamisse.

Kristel-Ditmann-nõustamine

Olen olnud pea 10 aastat seotud psühhodraama grupimeetodiga – kõigepealt tegelesin enesearenguga grupi toel ning hiljem lõpetasin psühhodraama rakendaja väljaõppe diplomiga. Olen „Dialoog laste nimel“ koolitaja ning lisaks läbinud mitmeid nõustamisalaseid kursuseid ja töötubasid, sh konstellatsiooni kursus.

Olen käinud vaimset teed ning osalenud mitmetes vaikuselaagrites nii Euroopas, Aasias kui ka Ameerikas. Läbinud erinevaid mindfulness praktikaid ja retriite ning läbinud aasta aega väldanud Zen coaching väljaõppe.

"Kristel on tasakaalukas kuulaja, kes coachinguprotsessis jätab kliendile kasvamise- ja arenguruumi. Soovitan!”

Helen K.
face1

Minu

lähenemine

Minu lähenemine on kombinatsioon psühholoogilisest ja vaimsest nõustamisest.

Zen-Coaching-Nõustamine

Zen

coaching

Nõustades tuginen Zen coaching lähenemisele, mis põhineb teadlikkuse printsiipidel ehk teadlikul kohaolul, mindfulnessil.

face1

Online

konsultatsioon

Online konsultatsioonile saad tulla nii psühholoogilist kui ka vaimset laadi küsimuste ja muredega.

Broneeri: online konsultatsioon - 35€ / 1 h või nõustamine 55€ - 1,5h.