Kõik inimesed otsivad sügaval sees armastust, tunnustust, mõistmist. @heaoluuudised Mis takistab meelerahu saavutamist? Tänapäeva ühiskonnas...
Kas oled kunagi mõelnud, et lõhnad võivad olla palju enamat kui lihtsalt meeldivad aistingud? Võib-olla oled tundnud, kuidas vana raamatu lõhn toob esile mälestusi või kuidas värske kohvi aroom sind hommikul elustab. Kuidas teatud lõhnad võivad sind rõõmsamaks teha või ka rahustada.
Mindfulness ja meelerahu ja rituaalid Kõik algab sinu soovist. Kui pole soovi, siis ei saa ka...
Endale sobiva terapeudi leidmine on äärmiselt oluline, seega on oluline teha kõik, mida saate ise...
5 mindfulness harjutust @mindfulness Vaata päevale tagasi ja pane kirja kolm asja, mis päevas head...
Uinumine Vahel kui sa uinuma hakkad, siis sa oled sellest teadlik. Sa näed justkui pealt,...
Miks on vaikus ja vaikuses olemine oluline? Rääkisin vaikuselaagri teemadel Rahvaülikoolide päeval.
ARMASTUSE LUGU @ Sa oled nii piiritult ilus oma kaunite vormide läbi ja kordades ilusam...
