Mindfulness ja meelerahu ja rituaalid
Kõik algab sinu soovist. Kui pole soovi, siis ei saa ka miskit muutuda.
Tänapäeval oleme me tihti üleujutatud negatiivsusest oma sisemonoloogis, sotsiaalmeedia kaudu, suhetes, tööl, grupiteadvuse ja peavoolu meedia läbi. Sel hetkel on paras aeg loobuda sellest, mis justkui lämmatab ning muudab su meeled tuhmiks. Sulle võib tunduda, et kantav koormus on sinu oma, kuid tegelikult on oled sa selle välisest keskkonnast endasse võtnud. On hea hetk abi paluda, pöörduda terapeudi või vaimse nõustamise poole või ka harjumuse muutmise juurde. Enesehoolduse rituaalid on parimad siis, kui vajad aega lõõgastumiseks, puhkuseks, aja mahavõtmiseks või loovuse esilekutsumiseks! Võta minuga ühendust ja loon sulle parima paketi imeliseks tuhast tõusmiseks.
Mäleta hea sõnaga oma õpetajaid
@Zen coaching uudised
Armastades kõiki ja kõike, mis on olnud enne sind ja kes on olnud enne sind.
Pead sa kalliks seda, mis on oluline.
Alati.
Ja alati.
